Wenn die Sehnsucht da ist, aber die Ideen fehlen

Auch in einer liebevollen und vertrauten Beziehung kann Berührung mit der Zeit vorhersehbar werden. Oft sind es nur wenige Handgriffe oder Körperbereiche, zu denen beide immer wieder zurückkehren. Vielleicht wünschen Sie sich mehr Abwechslung, wissen jedoch nicht genau, wie Sie beginnen können. Oder Sie möchten Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin achtsamer begegnen und fühlen sich bei intimen Berührungen noch unsicher.

Gerade dann kann es entlastend sein, Berührungen zunächst in Ruhe anzusehen. Sie müssen nichts erfinden und kein festes Programm beherrschen. Die Filme geben Ihnen konkrete Anregungen, aus denen Sie auswählen können, was zu Ihnen, Ihrem Gegenüber und dem jeweiligen Augenblick passt.

Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Techniken nacheinander anzuwenden. Entscheidend ist die Haltung, mit der Sie einem Menschen begegnen: langsam, aufmerksam, respektvoll und ohne ein bestimmtes Ergebnis erzwingen zu wollen.

Aus Technik darf eine wirkliche Begegnung werden

Jeder Mensch empfindet anders. Eine Berührung, die sich heute wunderbar anfühlt, kann an einem anderen Tag zu viel, zu wenig oder einfach nicht passend sein. Deshalb verstehen sich die gezeigten Berührungen nicht als starre Reihenfolge, die abgearbeitet werden muss.

Dieses Wissen hilft Ihnen, Ihren Berührungsfundus zu erweitern und zugleich genauer wahrzunehmen: Wie reagiert der Mensch, den ich berühre? Wo entstehen Entspannung, Vertrauen oder wachsende Lust? Wann braucht es mehr Langsamkeit, eine Veränderung oder eine Pause?

So bleibt nicht die Technik im Mittelpunkt, sondern der Mensch mit seinen Empfindungen, Wünschen und Grenzen. Aus einer einzelnen Handbewegung kann eine stille Form der Verständigung entstehen – und aus vielen Möglichkeiten ein ganz eigener, liebevoller Berührungsfluss.

Für wen ist das Filmpaket geeignet?

Das Paket richtet sich an erwachsene Menschen, die achtsame und sinnliche Berührung kennenlernen oder vertiefen möchten. Es eignet sich besonders:

• für Paare, die neue Impulse für ihre gemeinsame Liebeszeit suchen,
• für Frauen und Männer, die den Körper ihres Gegenübers besser verstehen möchten,
• für Menschen, die sich bei intimen Berührungen mehr Sicherheit wünschen,
• für Anfänger ohne tantrische Vorkenntnisse,
• für Tantra-Erfahrene, die ihren Berührungsfundus erweitern möchten,
• für Menschen, denen Zustimmung, Langsamkeit und respektvolle Begegnung wichtig sind.

Sie können die Filme zunächst allein und in Ihrem eigenen Tempo ansehen. So machen Sie sich in Ruhe mit den Bewegungen und Abläufen vertraut. Das gemeinsame Entdecken und Anwenden geschieht anschließend immer im Einvernehmen mit der empfangenden Person.

Was Sie mit den Lehrfilmen lernen können

Die Filme zeigen, wie vielfältig Berührung sein darf. Sie erhalten anschauliche Anregungen für:

• achtsame Berührungen des weiblichen Körpers von Kopf bis Fuß,
• unterschiedliche Berührungen der weiblichen Brust,
• respektvolle und abwechslungsreiche Yoni-Berührungen,
• vielfältige Berührungen von Lingam, Eichel, Bändchen, Hoden und Perineum,
• eine behutsame äußere und innere Anusmassage,
• einen zusammenhängenden Ablauf einer tantrischen Ganzkörpermassage,
• bewusste Übergänge zwischen verschiedenen Körperbereichen,
• einen ruhigen Berührungsfluss ohne Leistungsdruck,
• aufmerksames Geben, Empfangen und Wahrnehmen.

Erregung, Erektion oder Orgasmus dürfen dabei entstehen, müssen aber nicht das Ziel der Begegnung sein. Die Filme laden dazu ein, Berührung nicht als Leistung, sondern als gemeinsamen Erfahrungsraum zu verstehen.

Authentisch an echten erwachsenen Menschen gefilmt

Alle Berührungen werden respektvoll und praxisnah an echten erwachsenen Menschen gezeigt. Dadurch können Sie Handhaltungen, Bewegungen, Tempo und Übergänge besser nachvollziehen als bei einer rein theoretischen Erklärung oder einer Demonstration an künstlichen Modellen.

Die authentische Darstellung macht zugleich sichtbar, dass jeder Körper einzigartig ist. Es geht nicht um Perfektion und nicht darum, jede Bewegung exakt zu kopieren. Vielmehr lernen Sie unterschiedliche Möglichkeiten kennen, die Sie an den Menschen anpassen können, den Sie gerade berühren.

Besonders bei intimen Körperbereichen gehören klare Zustimmung, ein behutsames Vorgehen und das aufmerksame Wahrnehmen der Reaktionen immer dazu.

Filme, schriftliche Anleitungen oder beides?

Dieses Angebot enthält ausschließlich das große Filmpaket mit sechs tantrischen BeFree-Lehrfilmen. Es eignet sich besonders für Menschen, die durch Zuschauen lernen möchten und Bewegungen unmittelbar nachvollziehen wollen.

Wenn Sie Abläufe lieber lesen, nachschlagen, vorbereiten und in Ruhe vertiefen möchten, gibt es ein eigenes Anleitungspaket. Es enthält fünf schriftliche Tantra-Anleitungen zur Ganzkörper-, Brust-, Yoni-, Lingam- und Anusmassage mit insgesamt 58 Seiten.

Möchten Sie die Berührungen im Film sehen und zentrale Massageabläufe zusätzlich schriftlich nachlesen, können Sie beide vollständigen Pakete gemeinsam als Bundle wählen. Das Filmpaket allein enthält keine PDF-Anleitungen.

Das erwartet Sie

95 Berührungen für die Lust der Frau

Dieser Lehrfilm zeigt in 95 einzelnen Filmclips vielfältige Berührungen von Kopf bis Fuß. Er lädt dazu ein, nicht vorschnell zu den vertrauten intimen Bereichen überzugehen, sondern den ganzen weiblichen Körper als sinnlich und empfindsam wahrzunehmen.

25 Berührungen der Brust

In 25 übersichtlichen Filmclips lernen Sie unterschiedliche Möglichkeiten kennen, der weiblichen Brust aufmerksam und wertschätzend zu begegnen. Die Anregungen reichen von einer sanften Annäherung bis zu vielfältigen bewussten Berührungen.

55 Yoni-Berührungen

Die 55 einzelnen Filmclips zeigen zahlreiche Möglichkeiten, die Yoni achtsam, abwechslungsreich und ohne Leistungsdruck zu berühren. Sie schenken Orientierung und helfen dabei, Unsicherheit durch Aufmerksamkeit, Langsamkeit und verständnisvolle Wahrnehmung zu ersetzen.

55 Lingam-Berührungen

Diese 55 Filmclips beziehen Lingam, Eichel, Bändchen, Hoden und Perineum ein. Sie zeigen, wie männliche Intimität vielfältiger erlebt werden kann, wenn nicht nur Erregung oder Erektion, sondern der ganze Mensch im Mittelpunkt steht.

52 Anus-Berührungen

Dieser Lehrfilm führt langsam von lockernden Berührungen an Beinen, Po und Steißbein über die achtsame äußere Begegnung bis zur behutsamen inneren Massage und einem ruhigen Ausklang. Gerade diesem empfindsamen Körperbereich wird mit besonderer Langsamkeit und Aufmerksamkeit begegnet.

Die vollständige Tantra-Heilmassage

Der 38-minütige Film zeigt eine zusammenhängende tantrische Ganzkörpermassage. Atem, Präsenz und Berührung verbinden sich zu einem ruhigen Ablauf, in den auch Herz- und Sexzentrum respektvoll einbezogen werden.

Sechs Lehrfilme – übersichtlich und flexibel nutzbar

Das Paket umfasst insgesamt sechs Lehrfilme. Fünf davon sind in zusammen 282 einzelne Filmclips gegliedert. Dadurch können Sie bestimmte Körperbereiche oder einzelne Berührungen gezielt auswählen und später leicht wiederfinden. Die Tantra-Heilmassage sehen Sie zusätzlich als vollständigen 38-minütigen Massageablauf.

Sie können sich zunächst einem Thema widmen, einzelne Berührungen wiederholen oder verschiedene Anregungen nach und nach miteinander verbinden. Durch den lebenslangen Zugriff bleibt Ihnen genügend Zeit, die Filme in Ihrem eigenen Rhythmus zu entdecken und immer wieder neu aufzugreifen.

Warum BeFree?

Die Lehrfilme beruhen auf der jahrzehntelangen Seminar- und Lehrpraxis von Regina Heckert und der BeFree Tantraschule. Im Mittelpunkt steht eine wertschätzende Sexualpädagogik, die Menschen nicht bewertet und nicht unter Leistungsdruck setzt.

Liebe beginnt mit Verständnis. Berührung beginnt mit Achtsamkeit. Sexualität wird bei BeFree nicht als bloße Technik verstanden, sondern als Begegnung zwischen zwei Menschen.

Die Filme vermitteln deshalb mehr als Handbewegungen. Sie laden zu einer Haltung ein, in der Aufmerksamkeit, Zustimmung, Wertschätzung und Verbundenheit wichtiger sind als ein bestimmtes Ziel.

Technische Informationen und Lieferumfang

• Produktart: digitales Filmpaket
• Umfang: sechs tantrische BeFree-Lehrfilme
• Filmstruktur: fünf Lehrfilme mit insgesamt 282 einzelnen Filmclips
• Zusätzlich enthalten: eine vollständige 38-minütige Tantra-Heilmassage
• Gesamtlaufzeit: mehr als fünf Stunden
• Bereitstellung: digital im persönlichen BeFree-Kundenbereich
• Zugriff: lebenslang
• Zielgruppe: Erwachsene
• Vorkenntnisse: nicht erforderlich
• PDF-Anleitungen: nicht enthalten; separat als 58-seitiges Anleitungspaket oder gemeinsam mit den Filmen im Bundle erhältlich

Eine Einladung zu mehr Vielfalt und Verbundenheit

Mit diesen sechs Lehrfilmen erhalten Sie einen umfangreichen Fundus, den Sie über viele Jahre hinweg immer wieder neu entdecken können. Beginnen Sie mit den Berührungen, die sich für Sie und Ihr Gegenüber stimmig anfühlen, und lassen Sie daraus Ihren eigenen liebevollen Weg entstehen.

Entdecken Sie 282 Berührungen und eine vollständige Tantra-Heilmassage – für mehr Sicherheit, Achtsamkeit und lebendige Nähe in Ihrer gemeinsamen Liebeszeit.