Tantramassagen Schritt für Schritt kennenlernen

Eine Tantramassage ist eine achtsame Form der Berührung, bei der nicht nur einzelne Körperbereiche, sondern der ganze Mensch im Mittelpunkt steht. Die schriftlichen und bebilderten Anleitungen der BeFree Liebesschule zeigen verständlich, wie Du Berührungen vorbereiten, Handpositionen nachvollziehen und unterschiedliche Massageformen kennenlernen kannst.

Als PDF lassen sich die Anleitungen in Ruhe lesen, gemeinsam besprechen und während der Vorbereitung immer wieder nachschlagen. Sie geben Dir Orientierung, ohne aus der Begegnung ein starres Massageprogramm zu machen.

Welche Tantramassage passt zu Dir?

Für einen vielseitigen Einstieg eignet sich die Tantra-Ganzkörpermassage. Sie verbindet den gesamten Körper und schafft eine gute Grundlage für weitere Erfahrungen. Die Anleitungen zur Brust-, Yoni-, Lingam- und Anusmassagewidmen sich einzelnen Körperbereichen ausführlicher und begleiten Dich besonders behutsam bei intimeren Berührungen.

Wenn Du die ganze Vielfalt kennenlernen möchtest, vereint das Vorteilspaket alle fünf Tantramassagen mit insgesamt 58 bebilderten Seiten. So kannst Du zunächst lesen, Dich vorbereiten und anschließend gemeinsam auswählen, was sich im jeweiligen Moment stimmig anfühlt.

Achtsamkeit steht vor Technik

Jede Berührung braucht Einvernehmen. Wünsche, Grenzen und Rückmeldungen haben deshalb immer Vorrang vor einem bestimmten Ablauf. Die Anleitungen dürfen verändert, unterbrochen oder nur in einzelnen Teilen genutzt werden. Entscheidend ist nicht, möglichst viel „richtig“ zu machen, sondern aufmerksam zu spüren und miteinander im Kontakt zu bleiben.

Lust und Erregung dürfen entstehen – sie müssen es nicht. Auch Ruhe, Entspannung, Nähe oder ein bewussteres Körpergefühl können wertvolle Erfahrungen einer Tantramassage sein.

Wissen, das Berührung vertieft

In der BeFree Wissenswelt findest Du ergänzende Hintergründe zu Tantramassage, Achtsamkeit, Einvernehmen, Körperwahrnehmung und intimer Kommunikation. So kannst Du nicht nur neue Massageformen kennenlernen, sondern auch die Haltung verstehen, aus der vertrauensvolle und achtsame Berührung entsteht.