Wenn alles was du tust, sagst und sogar das, was du denkst, nur in dir allein ist, dann kann es auch nur dort geändert werden. Fast alle unsere Gedanken sind unsere eigenen Interpretationen der Geschehnisse, also Urteile - die nicht universell wahr sind.
Sind diese negativ oder belastend, dann können wir sie ändern. Das ist die große Freiheit, die uns zur Verfügung steht.
Manche Meinungen und Denkmuster sind jedoch alt und fest verkrustet. Wie kannst du diese auflösen?
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