21 Tage für uns ❤️
Digitales 21-Tage-Paarprogramm für euch beide
Gut zu wissen: Beim Kauf reicht zunächst die E-Mail-Adresse der bestellenden Person – auch wenn „21 Tage für uns“ verschenkt wird. Die beiden persönlichen Zugänge werden nach dem Kauf mit zwei unterschiedlichen E-Mail-Adressen eingerichtet.
Eure 21 Tage sind nicht an das Kaufdatum gebunden. Nach dem Kauf richtet ihr eure beiden persönlichen Zugänge ein. Sobald ihr die Einrichtung abschließt, beginnt eure gemeinsame 21-Tage-Reise.
Warum „21 Tage für uns“ entstanden ist · ca. 1 Minute
Gemeinsam Nähe neu entdecken
Zwischen Terminen, Gewohnheiten und all den Dingen, die im Alltag erledigt werden wollen, bleibt bewusste Zeit füreinander manchmal auf der Strecke.
„21 Tage für uns“ lädt euch ein, euch wieder aufmerksamer wahrzunehmen und kleine Momente nur für euch entstehen zu lassen.
Mit persönlichen Impulsen, gemeinsamen Augenblicken und kleinen Überraschungen könnt ihr euch in den kommenden 21 Tagen immer wieder neu begegnen – ohne Leistungsdruck und ohne etwas perfekt machen zu müssen.
Ein Kauf – zwei persönliche Zugänge
Ihr erlebt diese 21 Tage gemeinsam – und geht dabei gleichzeitig zwei ganz persönliche Wege.
Ihr Weg – für die Frau
Sie erhält ihren eigenen Zugang mit persönlichen Impulsen, Gedanken und kleinen Aufgaben für ihre 21 Tage.
Ihre Inhalte und ihr persönliches Reisetagebuch sind nur für sie sichtbar.
Sein Weg – für den Mann
Er erhält einen eigenen Zugang mit teilweise anderen Impulsen, Gedanken und kleinen Aufgaben.
Seine Inhalte und sein persönliches Reisetagebuch sind nur für ihn sichtbar.
Was euch in den 21 Tagen erwartet
Kein Tag muss sich wie eine Aufgabe anfühlen. Mal geht es um einen Gedanken nur für euch selbst, mal um einen gemeinsamen Moment – und manchmal darf etwas entstehen, mit dem der andere gar nicht gerechnet hat.
Persönliche Impulse
Kleine Gedanken und Fragen laden euch ein, euch selbst und einander wieder bewusster wahrzunehmen.
Kleine Überraschungen
Nicht alles wisst ihr voneinander. So können im Laufe der Reise unerwartete und liebevolle Momente entstehen.
Gespräche, die verbinden
Manche Impulse öffnen Raum für Gespräche, für die im Alltag manchmal die Ruhe oder der richtige Moment fehlt.
Bewusste Paarzeit
Kleine gemeinsame Augenblicke helfen euch dabei, euch im Alltag wieder bewusst Zeit füreinander zu schenken.
Nähe & Berührung
Auch achtsame Nähe und Berührung dürfen Teil eurer Reise sein – ohne Erwartung und ohne etwas erreichen zu müssen.
Neue Aufmerksamkeit
Ihr richtet den Blick immer wieder auf das, was zwischen euch lebendig, schön und vielleicht im Alltag etwas leiser geworden ist.
Eure 21 Tage
So funktioniert eure gemeinsame Reise
Ihr geht nicht jeden Schritt gemeinsam – und genau darin liegt ein Teil des Besonderen. Jeder erlebt seinen eigenen Weg, während ihr euch als Paar immer wieder neu begegnet.
Gemeinsam starten
Ihr entscheidet euch bewusst für diese 21 Tage und beginnt eure Reise als Paar.
Eigene Impulse erleben
Jede Person geht ihren persönlichen Weg und begegnet dabei eigenen Gedanken, Fragen und kleinen Anregungen.
Für sich festhalten
Was euch bewegt, könnt ihr im persönlichen Reisetagebuch notieren. Diese Einträge bleiben privat.
Wieder zusammenkommen
Aus euren persönlichen Wegen entstehen immer wieder gemeinsame Gespräche, kleine Überraschungen, bewusste Paarzeit und Nähe.
Ihr müsst dabei nicht im gleichen Tempo unterwegs sein. Entscheidend ist nicht, alles perfekt zu machen, sondern euch immer wieder bewusst zu begegnen.
Ein echter Einblick in eure zwei persönlichen Wege
Beide erhalten ihren eigenen Bereich in der BeFree Liebesschule. Was dort wartet, ist nicht immer gleich – und genau daraus können später besondere gemeinsame Momente entstehen.

Ihr Weg – für die Frau
Ihr eigener persönlicher Bereich mit 21 Tagen, Impulsen und kleinen Anregungen.

Sein Weg – für den Mann
Sein eigener persönlicher Bereich mit teilweise anderen Impulsen und Aufgaben.
NUR FÜR DICH
Dein persönliches Reisetagebuch
Manche Gedanken gehören zuerst einmal nur dir.
Deshalb besitzt jeder von euch ein eigenes persönliches Reisetagebuch. Dort könnt ihr Gedanken, Erinnerungen und Antworten festhalten, die euch während der 21 Tage begegnen.
Das Besondere: Eure Einträge bleiben privat. Dein Partner oder deine Partnerin kann dein Reisetagebuch nicht sehen – und du siehst auch nicht, was im anderen Tagebuch festgehalten wurde.
So darf jeder ganz für sich reflektieren, bevor aus manchen Impulsen später ein gemeinsamer Moment entsteht.
✓ Persönliche Gedanken an einem Ort sammeln
✓ Während der 21 Tage immer wieder ergänzen
✓ Für den Partner oder die Partnerin nicht sichtbar
Was du für dich festhältst, bleibt bei dir. ❤️
Für Paare, die sich wieder bewusster begegnen möchten
Ihr müsst keine Beziehungskrise haben, um euch Zeit füreinander zu schenken. Manchmal ist es einfach der Alltag, der Nähe, Aufmerksamkeit und gemeinsame Momente etwas leiser werden lässt.
„21 Tage für uns“ kann gut zu euch passen, wenn …
- ihr euch liebt und euch wieder bewusster Zeit füreinander nehmen möchtet
- ihr neugierig darauf seid, einander auch nach vielen gemeinsamen Jahren neu zu entdecken
- Gespräche und gemeinsame Momente im Alltag manchmal zu kurz kommen
- ihr euch mehr Aufmerksamkeit, Nähe oder achtsame Berührung wünscht
- ihr kleine Impulse mögt, die sich unkompliziert in euren Alltag integrieren lassen
Dafür müsst ihr nichts perfekt machen
Ihr müsst nicht jeden Tag gleich viel Zeit haben. Ihr müsst nicht immer gleichzeitig bereit sein und auch nicht auf jede Frage sofort eine Antwort wissen.
Die 21 Tage sind keine Prüfung und kein Beziehungsprogramm, das ihr „richtig“ absolvieren müsst.
Nehmt euch das mit, was euch guttut – und lasst euch überraschen, was aus kleinen bewussten Momenten entstehen darf.
EINFACH LOSLEGEN
So startet ihr eure 21 Tage
Ein Kauf gilt für euch beide. Beim Kauf selbst wird zunächst nur die E-Mail-Adresse der bestellenden Person benötigt. Eure beiden persönlichen Zugänge richtet ihr anschließend mit zwei unterschiedlichen E-Mail-Adressen ein.
Einmal gemeinsam kaufen
Ihr kauft „21 Tage für uns ❤️“ nur einmal zum Preis von 49,00 €. Beim Kauf wird zunächst nur die E-Mail-Adresse der bestellenden Person benötigt.
Zwei Zugänge einrichten
Nach dem Kauf gebt ihr für Frau und Mann jeweils eine eigene E-Mail-Adresse an. So können eure beiden persönlichen Bereiche getrennt eingerichtet werden.
Im eigenen Bereich starten
Danach erhält jeder seinen persönlichen Zugang zur BeFree Liebesschule und kann den eigenen Weg auf Smartphone, Tablet oder Computer beginnen.
Gut zu wissen: Die zweite E-Mail-Adresse braucht ihr erst nach dem Kauf. So können eure persönlichen Bereiche und Reisetagebücher unabhängig voneinander geführt werden.
BEFREE & REGINA HECKERT
Erfahrung, die Nähe leichter macht
Seit über 35 Jahren begleitet Regina Heckert Menschen dabei, sich selbst und einander bewusster zu begegnen.
Die Haltung von BeFree ist dabei immer dieselbe geblieben: Nähe darf leicht entstehen. Berührung darf guttun. Gespräche dürfen ehrlich sein. Und nichts muss perfekt sein.
Auch „21 Tage für uns“ folgt diesem Gedanken. Die kleinen Impulse sollen euch nicht zeigen, wie eine Beziehung „richtig“ funktioniert, sondern euch immer wieder einladen, genauer hinzuschauen, zuzuhören und euch Zeit füreinander zu schenken.
Manchmal braucht es dafür keine großen Veränderungen – sondern nur einen kleinen bewussten Moment. ❤️
Häufige Fragen zu „21 Tage für uns“
EURE GEMEINSAME REISE
Bereit für eure 21 Tage?
Zwei persönliche Wege. Eine gemeinsame Reise.
Schenkt euch 21 Tage mit kleinen Impulsen, persönlichen Gedanken und bewussten Momenten füreinander.
- Ein Kauf für euch beide
- Zwei getrennte persönliche Zugänge
- Zwei private Reisetagebücher
- Zeitlich unbegrenzter Zugang
Für die beiden persönlichen Zugänge benötigt ihr zwei unterschiedliche E-Mail-Adressen.






