Vor einigen Tagen habe ich ja mal gefragt, was du dir unter einer Lustmeditation vorstellst. Hier ist nun eine für dich. Du selbst als Frau oder dein Partner legt sanft die Hände auf deine Brüste. Ihr atmet beide dorthin. Nach einer Weile beginnt der Mann, sanft seine Hände kreisen zu lassen - langsam und bewusst. Wichtig ist ein leichter Druck, so dass die Brüste nicht nach unten gedrückt oder gequetscht werden. Der permanente sanfte und doch tiefe Atem hält euch miteinander im Spüren und im gegenwärtigen Augenblick.
Lustmeditationen kannst du unendlich viele selbst erfinden. Jede kleine Berührung kann eine Meditation werden, wenn du sie bewusst und langsam und mit viel Zeit und Aufmerksamkeit ausführst.
Hast du Erfahrung mit solchen meditativen Zugängen zur Sinnlichkeit?
Ein sehr hochwertig gestalteter Lehrfilm mit vielen abwechslungsreichen Berührungsimpulsen. Die einzelnen Sequenzen sind ruhig erklärt und leicht nachvollziehbar. Besonders gefallen hat mir die achtsame und respektvolle Herangehensweise, bei der nicht Technik, sondern Wahrnehmung und Begegnung im Mittelpunkt stehen.
Die Bild- und Tonqualität sind sehr gut und die Inhalte lassen sich auch ohne Vorkenntnisse gut umsetzen. Insgesamt eine klare Empfehlung für alle, die ihre Berührungsqualität vertiefen und neue Inspirationen für eine liebevolle Partnerschaft suchen.
Viele tolle Info rund um die Tantramassagen
Die Lieferung als Download klappte schnell und unkompliziert und die Literatur ist zu dem Thema leicht verständlich aufgebaut und illustriert. Sehr lesenswert
Sehr gut erklärt, sehr hilfreich um es umzusetzen
Das Video vermittelt die Essenz der Tantramassage sehr ruhig und verständlich. Mir persönlich hat es den Einstieg in das Thema sehr erleichtert. Die Kombination aus visueller Erklärung und schriftlicher Anleitung macht es leicht, die achtsamen Berührungen zu Hause auszuprobieren. Der Fokus liegt hier ganz auf echter Tiefe, Achtsamkeit und Entspannung.
Ich habe die Massage noch nicht ausprobiert, aber die Anleitung ist sehr liebevoll geschrieben und illustriert. Mein erster Eindruck ist positiv. :)
Das Thema wird direkt und intensiv begonnen, aber mit genügend Zeitraum für das schrittweise vorgehen – bzw., das kann frau selbst steuern. Der Kurs ist enorm gut durchdacht. Und auch die persönlichen Ansprachen von Regina Heckert sind wertvoll - und tun gut.
Es ist nicht ganz leicht – das Thema – und Regina Heckert führt sehr professionell und gut da hindurch. Bin gespannt, wie es weitergeht :)
Dranbleiben ist alles ❤️❤️❤️
Ich finde den Kurs sehr ausführlich und durchdacht.