Paare:
Legen Sie sich abwechselnd und nacheinander für ein paar Minuten die Hand auf das Herz.
Die Person, die den anderen berührt, spricht dabei. »Ich habe dich schon oft verletzt,
zum Beispiel, als ich...... Ich weiß, das hat dir sehr wehgetan. Es tut mir leid. Ich konnte
damals nicht anders.« Zählen Sie Dinge auf, die Ihnen wirklich leid tun. Viele Verletzungen
geschehen aus Unachtsamkeit und unbeabsichtigt. Die Wunden können sich schließen,
wenn Versöhnung wie Balsam sie umfließt.
Anmerkung:
Nach der Übung ist es gut, zu schweigen, sonst zerreden Sie Ihre Erfahrung. Das ist
natürlich für Singles leichter als für Paare. Vielleicht hat Ihr Herz einen Wunsch an Sie?
Fragen Sie es. Und dann schauen Sie, ob Sie ihn erfüllen können.
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