Erwecken Sie Ihre Lust durch die
Beckenschaukel 💃✨
Der Körper ist im Tantra das wichtigste Werkzeug und Hilfsmittel zur Bewusstwerdung und
Selbstbefreiung. 🧘♂️🕊️ Bei vielen Menschen zeigt er durch Verspannungen und Blockaden, wo
Lebensenergie blockiert ist und nicht frei fließt. 🌊⚡ Der westliche Mensch hat zum Beispiel
unnötig viel Energie um den Kopf herum. 🤯 Er ist gefangen im permanenten Zwang zu
denken. 💭 Der mächtige Strom der Gedanken ist wie ein unaufhörlicher innerer Radiosender,
der ununterbrochen Sensationsmeldungen produziert. 📻💥 Damit zieht er die Menschen in
seinen Bann und katapultiert sie aus ihrem Körpergefühl heraus. 🌀 Ruhe, Frieden und Glück
sind jedoch nur im Fühlen und in der Verankerung im Körper zu finden. 🌿🧘♀️ Setzen Sie deshalb
heute einen Kontrapunkt. ✨ Befassen Sie sich mit einem wirklichen Schwerpunkt Ihres
Körpers, der in Ihrem Becken sitzt. 🔥
Singles 🧘
Legen Sie sich eine inspirierende rhythmische Musik auf. 🎶🥁 Bewegen Sie sich nach
Herzenslaune eine Weile ganz intuitiv dazu. 🕺💃 Lenken Sie dann Ihre Aufmerksamkeit in Ihr
Becken. 🎯 Beginnen Sie, es vorsichtig nach rechts und nach links kreisen zu lassen. 🔄 Dann
malen Sie eine Acht – ein paar mal nach rechts, danach ebenso oft nach links. ♾️ So wird Ihr
Becken langsam gelockert. 🌊 Jetzt können Sie es nach vorne und nach hinten kippen. ↔️ Tun Sie
das, solange Sie Lust haben, im Rhythmus der Musik. 🎵 Fühlen Sie dabei den Beckenraum von
außen und von innen. ✨✨
#Tantra #Mindfulness #bodyawareness
