Aus jeder einzelnen Berührung kannst du eine Meditation machen. So kannst du als gebende Person genauso in eine Art innerer Glückseligkeit kommen wie auch die empfangende.
Das kommt daher, dass beide miteinander in den Zauber der Gegenwärtigkeit eintreten. Dazu musst du bereit sein, jegliches Ziel und alle Erwartungen aufzugeben.
Dann kannst du ganz "da sein", aufmerksam, wach und präsent. Erstaunlicherweise erwecken diese Lustmeditationen alle Sinne. Das heißt, dass du an fast jeder Körperstelle lustvoll reagieren kannst oder sinnlich oder berührt - was gerade ansteht.
Ein paar Tipps durch die Bilder gibt dir dieses Video. Du kannst aber selbst kreativ werden und eigene Lustmeditationen erfinden. Eine entspannende Hintergrundmusik ist hilfreich - und natürlich dein Atem.
Hast du schon Erfahrungen mit dieser Art von gemeinsamer tantrischer Meditation?
Facebook
Aus jeder einzelnen Berührung kannst du eine Meditation machen. S.....
BeFree Wissenswelt & Shop
Du möchtest dieses Thema vertiefen?
In der BeFree Wissenswelt findest du ausführliche Artikel rund um Liebe, Beziehung, Intimität, Sexualität und persönliche Entwicklung – ergänzt durch praktische Impulse und Anregungen für deinen Alltag.
Du möchtest nicht nur lesen, sondern selbst etwas ausprobieren?
Im BeFree Shop findest du passende Videos, Rituale, Massage-Anleitungen, Selbstlernkurse und weitere digitale Begleiter.
Wissen, Inspiration und praktische Erfahrungen – für mehr Nähe, Lebendigkeit und Bewusstheit in deinem Leben und deinen Beziehungen.
Regina Heckert
Meine Produkte
NEU · PAARPROGRAMM
