Nach den ersten vier Videos erfährst du nun hier, warum und wie tantrisches Atmen glücklich macht. Bewusst zu atmen, führt uns schnell aus dem Kopfkino und bringt uns auf eine neue Ebene des Erlebens. Wir betreten sozusagen mit Hilfe des Atems das Hier und Jetzt und steigen aus dem Karrussell des Getriebenseins und des Aktionismus aus. Vielleicht ermutigt dich dieses Video, es mehrmals täglich einfach auszuprobieren: zwei bis drei bewusste Atemzüge - eine kleine Ewigkeit jenseits des Hamsterrades öffnet sich. Diese kleine Unterbrechung kann genügen, um deinem Tag eine neue Ausrichtung zu geben.
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