Kennst du es, dass sich bei einer Umarmung jemand zu stark auf dir ausruht und sich sozusagen an dich hängt? Damit eine Herzumarmung gelingt, müssen beide auf eigenen Füßen stehen und geben nur wenig Gewicht an den anderen ab. Es sollte etwa gleich viel sein. So kann man sich etwas stützen und einander Halt geben, ohne den anderen zu belasten. Wie das geht, siehst du in diesem kleinen Video. Hast du schon Erfahrungen mit der Herzumarmung gemacht? Wie ist es für dich, wenn sich jemand bei einer Umarmung förmlich an dich hängt?
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